Méditation et huiles essentielles
18 ans et plus
Séances d'informations, de respirations et de méditations guidées basées sur les 5 éléments en médecine chinoise tout en utilisant les huiles essentielles et leurs propriétés. Permet de mieux profiter des avantages physiques, émotionnels et d'apaiser le mental. Convient aux débutants comme aux initiés. Les postures sont adaptées selon les capacités de chacun.e (assis par terre, sur une chaise, allongé).
17 janvier au 27 mars
105$
Lieu : Centre communautaire Jolibourg (grande salle) - 1350, rue du Relais, Ste-Dorothée
Professeure : Nathalie Ashkar
Le mercredi de 9h45 à 10h45
Notes supplémentaires :
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APPORTEZ votre serviette et votre tapis de yoga.
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N'oubliez pas votre bouteille d'eau!
Veuillez noter qu'il n'y a pas de cours les jours suivants :
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6 mars 2024