HIIT : Total Body HIIT avec Lindsay

151,50$

101$

16 ans et plus

Cours du mardi

Le mardi de 18h20 à 19h10

Total Body HIIT avec Lindsay est un programme qui vous pousse à dépasser vos limites à l'aide d'exercices cardio/musculaire avec ou sans impact (selon vos capacités) à travers un entraînement par intervalles.

 

Vous  développerez ainsi à la fois votre force et votre puissance. Chaque session d'entraînement se termine toujours par un bloc ciblant les abdominaux qui vous donnera des résultats optimums.

13 sept. au 6 déc. (13 semaines)

À partir de 101$

Lieu : Centre communautaire Jolibourg (grande salle) - 1350 rue du Relais, Ste-Dorothée

Professeure : Lindsay Belzie

Le jeudi de 18h20 à 19h10

Cours du jeudi

Notes supplémentaires :

  • APPORTEZ votre serviette, votre bouteille d'eau et votre tapis de yoga!