HIIT : Total Body HIIT avec Lindsay
151,50$
101$
16 ans et plus
Cours du mardi
Le mardi de 18h20 à 19h10
Total Body HIIT avec Lindsay est un programme qui vous pousse à dépasser vos limites à l'aide d'exercices cardio/musculaire avec ou sans impact (selon vos capacités) à travers un entraînement par intervalles.
Vous développerez ainsi à la fois votre force et votre puissance. Chaque session d'entraînement se termine toujours par un bloc ciblant les abdominaux qui vous donnera des résultats optimums.
13 sept. au 6 déc. (13 semaines)
À partir de 101$
Lieu : Centre communautaire Jolibourg (grande salle) - 1350 rue du Relais, Ste-Dorothée
Professeure : Lindsay Belzie
Le jeudi de 18h20 à 19h10
Cours du jeudi
Notes supplémentaires :
-
APPORTEZ votre serviette, votre bouteille d'eau et votre tapis de yoga!