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Cardio-musculation HIIT

Ce cours vise à développer votre endurance cardio-vasculaire par des exercices dynamiques à haute intensité, avec modulation selon votre niveau. Il combine également des exercices de musculation ciblant les différentes parties du corps. Ce cours se termine par des exercices d’étirement, pour un entrainement complet.

18 ans et plus

Cours du mardi

Le mardi de 18h25 à 19h25

Le jeudi de 18h25 à 19h25

2 avril au 13 juin 2024

À propos de Patricia Richard

Détentrice d’un baccalauréat en kinésiologie, Patricia anime depuis plus de 25 ans des cours de groupe. Au cours de ces années, elle a été maître-formatrice auprès des instructeurs du YMCA. Au rythme de ses classes sur musique, vous serez transporté par son enthousiasme et sa passion pour l’entraînement de groupe. Bienvenue à tous!

80$

Cours du jeudi

Professeure : Patricia Richard

Lieu: Centre communautaire Jolibourg - 1350, rue du Relais H7Y 1W2, Laval

Notes supplémentaires :

  • N'oubliez pas votre bouteille d'eau!

Veuillez noter qu'il n'y a pas de cours les jours suivants :

  • Aucune relâche.

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