Abdos-tonus

18 ans et plus

Le vendredi de 9h00 à 10h00

Série d'exercices au sol, visant à améliorer et renforcer la posture, les articulations, la ceinture abdominale, le bassin et les muscles pelviens.

Professeure : Marie-Noëlle Bourque

Lieu : Centre communautaire Jolibourg (grande salle) - 1350 rue du Relais, Ste-Dorothée

Notes supplémentaires :​

• APPORTEZ votre serviette et votre tapis de yoga.

• N'oubliez pas votre bouteille d'eau!