INSANITY virtuel
16 ans et plus
Cours du mardi
Le mardi à 16h
Entraînement à intervalles maximaux , alliant cardio et une musculation basée sur la résistance du corps.
Par ses exercices de forte intensité, INSANITY permet de brûler des calories et d'augmenter l'endurance cardiaque et musculaire.
Chaque participant peut défier ses propres limites et mesurer ses gains au fil de la session.
Accessibles aux divers niveaux de forme physique, les mouvements du programme sont adaptés par le professeur selon le participant.
14 sept. au 9 déc. (13 semaines)
À partir de 65$
Lieu : Cours en ligne via la plateforme Zoom
Professeure : Lindsay Belzie
Le jeudi à 16h
Cours du jeudi
Notes supplémentaires :
-
Avant le premier cours, vous recevrez par courriel le lien Zoom vous permettant d'accéder à votre activité.