INSANITY virtuel

16 ans et plus

Cours du mardi

Le mardi à 16h

Entraînement à intervalles maximaux , alliant cardio et une musculation basée sur la résistance du corps.

Par ses exercices de forte intensité, INSANITY permet de brûler des calories et d'augmenter l'endurance cardiaque et musculaire.

Chaque participant peut défier ses propres limites et mesurer ses gains au fil de la session.

Accessibles aux divers niveaux de forme physique, les mouvements du programme sont adaptés par le professeur selon le participant.

14 sept. au 9 déc. (13 semaines)

À partir de 65$

Lieu : Cours en ligne via la plateforme Zoom

Professeure : Lindsay Belzie

Le jeudi à 16h

Cours du jeudi

Notes supplémentaires :

  • Avant le premier cours, vous recevrez par courriel le lien Zoom vous permettant d'accéder à votre activité.